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· 坐立不安的一天!今天你心里有些还没拿定主意的事情,像一块疙瘩窝在心里。其实,患得患失,什么都不愿意放弃,是影响你做决定的最大敌人。试着把得失在纸上写下来,理智地进行比较,你应该会有明确的答案!夜晚,是今天心理活动最剧烈的时期,小心失眠。
· 要自己给自己营造快乐!郁闷的空气里,身体仿佛永远没有办法休息够的样子,总是倦倦的。要想自己不被这种情绪拖下水的话,就要自己给自己一点快乐!不需要太多,例如顺利解出一道难题,奖励自己一个小烤饼;坚持做完今天的运动量,奖励自己一个笔记本,东西虽小,但自己的鼓励也能帮你走出春困的时节呢!