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· 需要休息的一天。就算还要工作/学业,就算还有加班的任务。身体已经在今天向你提出休息的请求了,与其拖着疲惫的身躯勉强应付,还不如彻底地给自己一段休息的时间,睡个懒觉,行动起来四处去逛逛也好,身体和心情都需要休息呢!能够回家的朋友,喝喝老妈煮的靓汤,或者自己下厨慰劳一下自己。爱自己多一点,总不会有错的。
· 别太勉强自己。今天的情绪有点到了极限的感觉,某种不好的东西似乎就蹦蹦地在你心里就要跃出来。还是不要勉强自己了吧,让你不舒适的地方,就不要呆太久了,那只会刺激你情绪的爆发。人气稀疏的地方比较适合你,到有情调的咖啡馆一个人静静地喝一杯吧!